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中性脂肪とアトピー

中性脂肪とはそもそも体内で蓄積されエネルギー源として使われる重要な役割を持つものですが、 実は中性脂肪とアトピーは関係しており中性脂肪が高いことでアトピーを引き起こすケースもあります。

アトピー性皮膚炎は気管支喘息、鼻炎というような蕁麻疹を比較的起こしやすいアレルギー体質に 尚且つ刺激が加わりかゆみ、ただれを起こす、慢性的な皮膚炎疾患ということになりますが、最近の研究結果から見ても 実は脂質がアトピーへと関ることが発見されています。

つまり中性脂肪、コレステロールは本来貯蔵エネルギーでホルモンや消化液合成などに関わり体内にとっても重要な 役割を持つものです。 ですが、中性脂肪やコレステロールが異常に増えだし活性酸素と結びつくことがあれば過酸化資質を形成することに なります。

過酸化脂質を形成することで実はアトピーの発症が促されるといわれているのです。 活性酸素自体本来は体の細菌を退治する働きや体を守る役目を持つものですが、 活性酸素が増えるということは、自分の体の細胞までも壊し初めてしまう尚且つそれが脂質と結びついた時に 過酸化脂質が発生しアトピー性皮膚炎の発症へとつながってしまうことになるのです。

中性脂肪が増えることで過酸化脂質が増えることになります。 そうなることで臓器や血管、皮膚というような体全体へ沈着浸透しながらゆっくりと細胞を破壊していくことになるのです。 そもそもアトピー性皮膚炎の原因と考えられるのは、中性脂肪と活性酸素などが結合しできた過酸化脂質が原因で起こり過酸化脂質は皮膚の角質層のバリア効果などを奪っているためということです。

中性脂肪が増えることでアトピー性皮膚炎をはじめとする様々な病気を引き起こすので 中性脂肪は高くならないように努力することも大切です。

例えばサプリメント、ドリンクというような中性脂肪を下げる効果のある商品は最近多く販売されていますので 中性脂肪を下げられる効果のあるものを利用することも効果的ですしバランスのとれた食事を心がけることでも中性脂肪は 下げることができるので中性脂肪が気になっている、高めという方は中性脂肪があがらないような工夫も大切です。

□中性脂肪を下げる食品:大豆 豆腐 納豆 青魚 もずく りんご

中性脂肪を下げる秘策はバランスの良い食事にあります。 バランスの良い食事を心がけることで中性脂肪は正常を保てられるので毎日の食生活はバランスを大切にしましょう。

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