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中性脂肪と遺伝

中性脂肪は内臓で通常蓄積されているものですが、体内にエネルギーがなくなればしっかりエネルギーとしての役割を果たしてくれる重要な脂肪分です。 つまり通常は体の中で貯まっているものですが、実際体には必要で重要な役割を持ちます。

しかし、中性脂肪は高すぎる、低すぎるという場合に問題が発生します。 高ければ様々な病気の引き金となり、結果合併症を引き起こしてしまいますし、低い場合も栄養のバランスが悪い状態で生活習慣に問題がある場合と病気が隠されている場合とがありますから、低くても高くてもよくないものといえるのです。

中性脂肪の高くなる原因にはまず食生活、生活習慣の乱れが原因にありますが、実は遺伝による理由で中性脂肪が高くなることも指摘されます。 つまり遺伝により中性脂肪が高くなる人もいるというのは事実でご両親のいずれかが中性脂肪が高いという場合はもしかするとそれが遺伝する場合もあります。

遺伝による中性脂肪が高くなる割合はおよそ3割程度と言われています。 もしかすると中には親も高いから自分も‥と考えておられる方もいるかもしれませんが、大体その割合は3割程度ですから、残りの中性脂肪による原因は多くが生活習慣の乱れということになります。

中性脂肪が高くなる原因にはもちろん遺伝子もあり、研究の結果でも倹約遺伝子が見つかったと言われていますから遺伝子が原因で中性脂肪が高い方もいるのは確か。 又遺伝子の異常によりそれが一種の病気となり中性脂肪を高くするケースもあります。 結果として遺伝子による中性脂肪の高さは全く関係しないということはなくおよそ3割の割合で遺伝子による中性脂肪が高い方もいるということがいえます。

ただし、すべてが遺伝子のせいではなく、一番が生活習慣の悪さからくるものですから、高めかな?と自覚する方は 生活習慣の見直しや食生活の見直しを検討すべきです。 最近では中性脂肪をさげられる商品も色々とでていますので、こうした商品を利用されることもお勧めです。 中性脂肪を下げられるサプリメントをはじめとしてお手軽に試せるものばかりですから中性脂肪が高いといわれた方は 一度試してみてはいかがでしょうか。

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